Methodenauswahl
Mittels individuell abgestimmten Behandlungsmethoden suchen wir eine wirksame Lösung für Ihre Bewegungsprobleme. Besser und schmerzfreier Funktionieren im Alltag sind unsere Hauptziele.
Aktive Physiotherapie
Ziele:
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Verbesserung der Beweglichkeit
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Kräftigung
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Verbesserung der Koordination
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Steigerung der Belastbarkeit
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Prävention und Verhinderung von Rückfällen
Anwendung:
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Im Anschluss an oder in Kombination mit passiver Physiotherapie
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Direkt, bei ausreichender Belastbarkeit
Techniken:
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Übungsanleitung mit und ohne Hilfsmittel
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Neues oder richtiges Erlernen von Alltagsbewegungen
Passive Physiotherapie
Ziele:
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Erreichen einer Schmerzreduktion
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Verbesserung des Stoffwechsels
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Steigerung der Belastbarkeit
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Vorbereitung auf bessere und vermehrte Bewegung
Anwendung bei:
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Akuten Schmerzen
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Nach Verletzungen und/oder Operationen
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Beschwerden mit chronischem Charakter
Techniken:
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klassische Massage
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Bindegewebsmassage
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manuelle Mobilisationen
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Triggerpunktbehandlung
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Dry needling
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Taping
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Elektrotherapie (Interferenz, TENS, Iontophorese, diadynamische Stromformen, Ultrareizstrom)
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Ultraschall
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Thermotherapie
Medizinische Trainingstherapie
Es handelt sich hierbei um ein spezifisches Aufbautraining mit Geräten oder Hilfsmitteln. Dieses Training wird durch den Physiotherapeuten instruiert und kontrolliert und ist genau auf Ihre individuellen Beschwerden oder Bedürfnisse abgestimmt. In einer späteren Phase kann dieses Training auch selbständig ausgeführt werden
Rehabilitation
Rehabilitation fängt schon in der Therapie an und läuft über die medizinische Trainingstherapie weiter. Hier werden die verschiedenen Einzelkomponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. In der Rehabilitation werden schlussendlich die verschiedenen Teile zusammengeführt; man trainiert dabei integrierte Bewegungsabläufe, wie z.B. Laufen, Bücken, Heben und Sitzen. Dies ist der letzte Schritt zum optimalen Funktionieren, vergleichbar mit dem vorherigen Gesundheitszustand, oder ein optimales Funktionieren unter neuen Bedingungen, z.B. nach einem Schlaganfall.
Zunächst findet die Rehabilitation ganz unter Anleitung des Physiotherapeuten statt. Später kann, wie bei der medizinischen Trainingstherapie, das individuelle, auf die persönlichen Bedürfnisse geschnittene Trainingsprogramm zum Teil selbständig durchgeführt werden.
Wasser- oder Hydrotherapie
Hydrotherapie ist eine Therapie mit oder im Wasser. In der von uns angebotenen Form geht es um eine aktive Trainingstherapie im Wasser. Dabei wird einerseits der Wegfall der Schwerkraft ausgenützt, ideal für Teilbelastung und Beweglichkeit. Anderseits wird der Wasserwiderstand aktiv eingesetzt, um die Muskeln zu kräftigen und den Trainingseffekt auf das Herz-Kreislaufsystem zu erhöhen. Das in der Nähe gelegene Hallenbad Ybrig bietet hierzu gute Möglichkeiten.
Massage
Massage ist eine ideale Möglichkeit, die persönliche Gesundheit zu unterstützen. Die Massage ist wohltuend, entspannend und wirkt nicht nur auf lokaler Ebene in den Muskeln, sondern auch auf das ganzheitliche Wohlbefinden.
Für sportlich Aktive fördert eine Massage die Regeneration oder hilft als Vorbereitung auf eine optimale Leistungsfähigkeit.
Für Massagen braucht es keine ärztliche Vorabklärung und Sie können sich direkt bei uns anmelden. Neu können Sie auch ein Teil unserer Leistungen über die Zusatzversicherung abrechnen. Siehe Preisliste Physiotherapie und Massage.
Ergonomie und Beratung
Es ist sinnvoll, Alltags- und Arbeitsbewegungen und –haltungen in der Therapie miteinzubeziehen. Einerseits, um die Ursache der Beschwerden besser zu verstehen und andererseits zur Vorbeugung von Beschwerden. Nebst Bewegungs- und Haltungsschulung werden auch Arbeitsplatzanpassungen besprochen.
Körperbewusstsein, Entspannung und Stressbewältigung
Zunehmender Stress und Leistungsdruck in unserer Gesellschaft, oft in Kombination mit abnehmender körperlicher Tätigkeit, führen vermehrt zu Spannungen, seien es körperlicher oder geistiger Art. Diese beiden Faktoren beeinflussen einander so direkt, dass die Unterscheidung zwischen mentalem Druck und körperlicher Belastung oft nicht sinnvoll ist.
Dieser Druck führt zu höherer Muskelspannung (Verspannungen), verminderter Durchblutung der Muskeln, schlechterem lokalen Stoffwechsel, verlangsamter Erholung und dadurch entsteht die Tendenz zur Überbelastung. Dies gilt nicht nur auf lokaler Ebene, sondern auch für den Menschen als Ganzes.
Beim Körperbewusstsein geht es darum, die Spannung spüren und erkennen zu lernen.
Bei den Entspannungstechniken ist in erster Linie die körperliche Entspannung, lokal und total, der Anhaltspunkt des Trainings. Dadurch wird gleichzeitig auch der mentale Stress abgebaut (Hormonwirkung). In zweiter Linie kommen die theoretischen Hintergründe ins Bild, um im Alltag die Stressfaktoren zu erkennen. Ziel ist es, ein persönlicher Umgang mit Stress zu entwickeln, so dass Ihre Gesundheit erhalten bleibt und Sie sich wohl fühlen.
Dieses Training eignet sich zur Behebung Ihrer Defizite und Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Wenn eine Kombination mit körperlichen Beschwerden vorliegt, kann das Training oder ein Teil des Trainings auf ärztliche Verordnung stattfinden und wird normalerweise von den Krankenkassen übernommen. In allen anderen Fällen können Sie dieses Training auch als Gruppentraining oder auf eigene Rechnung durchführen. Siehe Preisliste Dienstleistungen.