Eingangsanalyse
Eingangsanalyse
Mittels Eingangsanalyse, Einführung, Trainingskontrolle und Leistungstest kommen Sie erfolgreich und sicher zum Ziel.
Bevor Sie mit das Training beginnen, wird eine persönliche Analyse von Ihren Wünschen, Zielen, Möglichkeiten und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen gemacht.
Test
Schritt 1
Teil dieser ersten Analyse ist ein Test im Kraft- oder Ausdauerbereich, damit Ihr aktueller körperlicher Zustand erfasst werden kann. Durch einen Wiederholungstest können wir dann beurteilen, wie effektiv Sie trainiert haben, und so die weiteren Zielsetzungen und Trainingsmethoden festlegen.
Einführung
Schritt 2
Direkt im Anschluss an die Eingangsanalyse werden Sie an den Trainingsgeräten eingeführt, die für Ihre Trainingsziele geeignet sind. Auch die weiteren Abläufe in unserem Trainingscenter werden Ihnen so erklärt, dass Sie sich bei uns wie zu Hause fühlen können. Unsere Fitnessbetreuer sind während den betreuten Öffnungszeiten immer für Sie da, d.h. für kompetente Hilfe und Unterstützung.
Trainingskontrolle
Schritt 3
Neben der von unseren Fitnessbetreuern durchgeführten Trainingskontrolle profitieren Sie auch von unseren für die Medizinische Trainingstherapie gerüsteten Fitnessgeräten. Diese überwachen bereits während des Trainings die sichere und effiziente Bewegungsausführung.